Shoulder 3D Workout Exercise 1.0

Ця програма є третьою частиною 3D-серії Workout.

Тренування для гантелі з плечами - це для вашої зручності в інтерактивному та розважальному спосіб.

Виконайте повну тренування плечей лише однією парою гантель у вашому домі та в тренажерному залі.

Основні риси:
- Загалом 5 основних вправ.
- Всі вправи легко виконувати.
- Отримати результати через 4 тижні.
- Спортивна атмосфера з оптимістичною музикою.
- Можливості, щоб побачити бажану фізичну навантаження в будь-який час.

Використання:
- просто проведіть пальцем по екрану, щоб спостерігати з будь-якого кута.

Інструкція:
- Виконайте 3 набори кожної вправи.
- Тримайте повторення від 8 до 10 у кожному наборі.
- Відпочинок протягом 45 секунд між наборами.
- Зосередьтеся на вашій формі.
- Тримай спину прямо.

ЗАГАЛЬНІ ЗАЯВКИ ЦІЄЇ СЕРІЇ:
CHEST
НАЗАД
LEGS.

Відмова від відповідальності:
Це лише демонстрація. Оригінальні результати можуть відрізнятися залежно від того, як ви виконуєте. Спочатку зверніться до свого лікаря.
Будь ласка, оцініть нас. Ваш хороший рейтинг дозволить нам надавати безкоштовні програми для майбутніх тренувань.
Не соромтеся написати нам електронного листа або надіслати нам коментар. Ми постійно читаємо коментарі, щоб вдосконалити додаток. Ваш відгук нам важливий.